भारतीय योग संस्थान के निशुल्क योग साधना केंद्र ग्रीनलैंड मॉडर्न जूनियर हाई स्कूल मुजफ्फरनगर में चल रहे सात दिवसीय मोटापा रोग निवारण शिविर का आज सफलतापूर्वक समापन हो गया

भारतीय योग संस्थान के निशुल्क योग साधना केंद्र ग्रीनलैंड मॉडर्न जूनियर हाई स्कूल मुजफ्फरनगर में चल रहे सात दिवसीय मोटापा रोग निवारण शिविर का आज सफलतापूर्वक समापन हो गया।

सर्वप्रथम योगाचार्य सुरेंद्र पाल सिंह आर्य ने मोटापा कम करने में सहायक विभिन्न योगासन और प्राणायाम करवाए। तत्पश्चात शिविर में भाग लेने वाले सभी लोगों के विचार लिए गए। श्री प्रदीप गुप्ता ने बताया कि मुझे गठिया की बीमारी थी, आज मुझे योगाभ्यास करते हुए 10 दिन हुए हैं मात्र 10 दिन में ही मुझे गठिया रोग में बहुत अधिक लाभ मिला है। पहले मेरे हाथों की उंगलियों के सभी जोड़ जाम हो गए थे जो फिर से पूरी तरह से खुलने लगे हैं। डॉक्टर प्रवीण कुमार बालियान ने बताया कि मुझे इस योग शिविर से शरीर में हल्कापन महसूस हो रहा है मेरा 2 किलो वजन भी कम हुआ है। रजनी मलिक ने बताया कि जिस प्रकार की क्रियाएं मोटापा रोग निवारण शिविर में कराई गई ऐसी क्रियाएं सप्ताह में कम से कम 2 दिन जरूर करवाई जाए।

आचार्य रामकिशन सुमन, रामपाल शर्मा, मंजू नामदेव, चौधरी वीर सिंह ,अशोक शर्मा एडवोकेट आदि ने भी अपने विचार व्यक्त कर मोटापा रोग निवारण शिविर की भूरि- भूरि प्रशंसा की। इस अवसर पर योगाचार्य सुरेंद्र पाल सिंह आर्य ने बताया कि नियमित योग अभ्यास करने वाले का वजन उसकी ऊंचाई के हिसाब से हो जाता है बशर्ते कि वह योगाभ्यास मनोयोग से करें। उन्होंने मोटापा कम करने के लिए कुछ विशेष आयुर्वेदिक उपचार भी बताएं। जिला प्रधान राज सिंह पुंडीर ने बताया कि योगाभ्यास के साथ-साथ अपने भोजन पर भी नियंत्रण करने की आवश्यकता है। कभी भी भोजन अधिक मात्रा में न लिया जाए चाहे वह कितना भी स्वादिष्ट क्यों ना हो। समापन अवसर मंजू नामदेव, रामपाल शर्मा और बेबी सैनी ने मनमोहक भजन प्रस्तुत किये। क्षेत्रीय मंत्री वीर सिंह, क्षेत्रीय प्रधान राजीव रघुवंशी, केंद्र प्रमुख नीरज बंसल,कविन्द्र बालियान, रजनी मलिक, बेबी सैनी आदि का कार्यक्रम को सफल बनाने में विशेष सहयोग रहा।