मुजफ्फरनगर एस0 डी0 कालेज ऑफ इंजीनियरिंग एवं टेक्नोलॉजी, मुजफ्फरनगर में आज अष्टम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस सकारात्मक सोच के साथ बड़ी ही कुशलता से मनाया गया।

मुजफ्फरनगर एस0 डी0 कालेज ऑफ इंजीनियरिंग एवं टेक्नोलॉजी, मुजफ्फरनगर में आज अष्टम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस सकारात्मक सोच के साथ बड़ी ही कुशलता से मनाया गया। कार्यक्रम में समस्त शिक्षकगण, स्टाफ एवं विद्यार्थियों ने प्रतिभाग किया।

इस अवसर पर संस्थान के प्राचार्य प्रो0 (डा0) प्रवीण पांडे ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुये बताया कि लोगों को जागरुक करने और पूरी दुनिया में योग के प्रचास प्रसार हेतु हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। उन्होने बताया कि इस साल योग की थीम ‘योगा फॉर ह्यूमैनिटी‘ चुनी गई है जो मानवता के लिए योग करने को प्रेरित करती है।

इस अवसर पर भारतीय योग संस्थान से आए योगाचार्यों श्रीमती नीरज राणा, श्री बी0एस0 चौहान एवं श्री एम0 पी0 एस0 बालियान के नेतृत्व में सूर्य नमस्कार, कोणासन, मत्स्यासन, चक्रासन, त्रिकोणासन, शलभासन व शवासन का अभ्यास करवाया गया। तदोपरान्त प्राणायाम में श्वास प्रबंधन, चंद्रभेदी, अग्निसार, उज्जई, महायोग क्रिया, नदी शोधन आदि का महत्व समझाते हुए अभ्यास करवाया गया। योगाचार्यों ने बताया कि योग की समस्त विद्याओं को आठ अंगों में श्रेणीबद्ध कर दिया है। यह आठ अंग हैं-(1)यम (2)नियम (3)आसन (4)प्राणायाम (5)प्रत्याहार (6)धारणा (7)ध्यान (8)समाधि। योग के उक्त आठ अंगों में ही सभी तरह के योग का समावेश हो जाता है। जिन्होंने यह आठ नियम अपना लिए वह अपने मन की चंचलता पर नियंत्रण करने के साथ ही ध्यान में परिपक्वता हॉसिल कर ईश्वर से एकाकार हो जाते है। यह सर्वोच्च अवस्था है जो व्यक्ति यह नहीं भी प्राप्त कर सकता वह नियमित आसन और प्राणायाम जरूर करें। आसन करने से हमारी हड्डियां और जोड़ मजबूत और स्वस्थ रहते हैं। वही प्राणायाम का प्रभाव शरीर के अंदर की नस नाड़ियों पर होता है। कॉलेज की विद्यार्थी आयुषी ने सभी के समक्ष अपना योगभ्यास प्रस्तुत किया।

कार्यक्रम के अंत में संस्थान के प्राचार्य प्रो0 (डा0) प्रवीण पांडे ने योगाचार्यों को स्मृति चिन्ह भेंट देकर उनको सम्मानित किया तथा धन्यवाद दिया। कार्यक्रम में डा0 ए0 के0 गौतम, डा0 पी0 के0 पुंडीर, डा0 आर0टी0एस0 पुंडीर, डा0 प्रगति शर्मा, श्री जितेन्द्र कुमार, डा0 नितिन गुप्ता, इंजी0 मनोज झा, इंजी0 नवनीश गोयल, इंजी0 विकुल त्यागी, इंजी0 सौरभ मित्तल, श्री राजेन्द्र कुमार आदि उपस्थित रहे।